ENTRAINEMENT SPORTIF PERSONNALISÉ
Un coach, une passion : Faire de votre remise en forme un succès !
Transformez votre corps et votre esprit grâce à un concept conçu spécialement pour vous, des méditations guidées, du coaching mental et un accompagnement professionnel.
UNE APPROCHE UNIQUE
Pourquoi Only You Coaching ?
3 raisons pour découvrir une nouvelle manière de faire du sport :
Certification
Qualitop
Grâce à ce label vous bénéficiez d'un remboursement partiel auprès de vos caisses maladies complémentaires. Ce label est également la garantie d'un accompagnement de qualité.
Approche
Holistique
Ma méthode d'entraînement se distingue par l'association de renforcement musculaire profond, d'une nutrition adaptée à chacun, et une mise en priorité de l'être humain et ses besoins.
Programmes
Personnalisés
Chaque client reçoit une attention particulière avec des programmes sur mesure. En fonction de votre objectif, j'adapte mes méthodes à vos besoins spécifiques pour des résultats durables.
JE RÉSERVE MON COACHING !
DÉCOUVREZ MES
Programmes Adaptés À Tous !
Que vous ayez un niveau avancé ou débutant, mes programmes s'adaptent à vous (et non l'inverse !)
Remise En Forme
EN LIGNE & ACCOMPAGNÉ
Programme d'entraînement associant renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
- EXERCICES FONCTIONNELS & PERSONNALISÉS
- RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS
Perte De Poids
EN LIGNE & ACCOMPAGNÉ
Programme d'entraînement efficace et accessible à tous visant à faire augmenter la combustion des graisses.
- SUIVI ALIMENTAIRE ADAPTÉ
- EXERCICES FONCTIONNELS
- ADAPTÉ AUX BESOINS DE CHACUN
Spécifiques Sportifs
EN PRÉSENTIEL
Programmes de renforcement musculaire adaptés à la biomécanique du mouvement de chaque sport.
- TRAVAIL HORS MACHINE
- TRAVAIL SUR L'ENDURANCE MUSCULAIRE ET LA PROPRIOCEPTION
- CIRCUITS TRAINING INTENSES ET EFFICACES
- ADAPTÉ POUR TOUS NIVEAUX
Pilates
EN PRÉSENTIEL
Méthode douce visant à renforcer le corps et principalement la sangle abdominale.
- AMÉLIORATION DE VOTRE POSTURE
- TRAVAIL DE LA SOUPLESSE
- RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS
Golf
EN PRÉSENTIEL
Entraînement qui apporte des solutions aux problèmes liés à la pratique du golf.
- TRAVAIL SUR LE TRANSFÈRE DE POIDS, LA POSTURE ET LA STABILITÉ
- AMÉLIORATION DE L'ÉQUILIBRE ET DE LA CONCENTRATION
- MOBILISATION ARTICULAIRE
- ADAPTÉ POUR TOUS NIVEAUX
Coaching sportif en entreprise
Investissez dans le capital humain de votre entreprise en offrant un accompagnement sportif personnalisé à vos collaborateurs. Un programme de coaching en entreprise adapté permet d'améliorer le bien-être au travail, de réduire l'absentéisme et d'augmenter la productivité de vos équipes.
Nos programmes sur mesure s'intègrent facilement à votre organisation et s'adaptent aux contraintes de votre secteur d'activité.
Nous contacterBien-être au travail
Amélioration de la santé physique et mentale de vos collaborateurs
Réduction de l'absentéisme
Des équipes plus en forme et plus présentes
Augmentation de la productivité
Performance accrue grâce à une meilleure condition physique
Programmes sur mesure
Adaptation à vos contraintes et à votre secteur d'activité
TARIFS
Une Offre Pour Chacun !
Votre abonnement est pour une durée déterminée, indiquée lors de la souscription, et ne peut pas être résilié avant son terme. Vous serez prélevé du coût de l'abonnement mensuellement jusqu'à son expiration, date à laquelle il sera automatiquement résilié.
Coaching personnalisé en présentiel
Accompagnement personnalisé avec programmes sur mesure adaptés à vos besoins spécifiques
Découvrir les offresAbonnement en ligne personnalisé
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Autonomie totale avec accès à toute la bibliothèque de contenus
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Rejoignez des milliers de personnes qui ont déjà transformé leur vie grâce à notre accompagnement personnalisé.
