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Obtenez des épaules fortes et bien définies avec nos vidéos d'exercices spécifiques. Routines variées pour tous niveaux, pour une musculature équilibrée.
ÉPAULES
LES EXERCICES
LES AVANTAGES DES EXERCICES
RENFORCE LES MUSCLES DES ÉPAULES POUR UNE MEILLEURE MOBILITÉ.
AMÉLIORE LA POSTURE ET LA STABILITÉ DE LA PARTIE SUPÉRIEURE DU CORPS.
PRÉVIENT LES BLESSURES LIÉES À L'ÉPAULE ET AMÉLIORE LA FORCE DE LEVAGE.
CONCEPTION DES EXERCICES
MARIE-LINE BOULEY
Avec plus de 20 ans d'expérience dans le domaine du fitness, y compris une décennie en tant qu'entraîneur personnel, Marie-Line s'est forgé une réputation dans les principales écoles de fitness de la Suisse romande.
Son professionnalisme et ses programmes d'entraînement uniques ont contribué à sa notoriété.
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